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Pourquoi ce silence ?

Le 11 décembre 2014, 18:57 dans réussite épanouissement personnel 0

 

 

Bonjour à tous,

Cela fait un moment que je n’ai pas donné de nouvelles: pourquoi ce silence?

La réponse est simple: une panne d’ordinateur.

Ce coquin a choisi de m’abandonner sans prévenir, il va donc aller passer un petit séjour chez le « docteur ».

Je ne vous abandonne pas, dès que possible je vous offrirais un article bilan sur mon sommeil polyphasique, en attendant vous pouvez répondre au sondage ici .

Je vous dis à bientôt

Delphine

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Sommeil Polyphasique … Le retour

Le 25 novembre 2014, 07:31 dans réussite épanouissement personnel 0

Bonjour à tous,

Dans l’article « Pourquoi revenir au sommeil polyphasique » je vous faisais un petit bilan des raisons qui me poussaient à revenir au sommeil polyphasique.

Je viens vous donner des nouvelles:

Le type de sommeil polyphasique que je pratique est l’everyman

j’ai repris les choses en douceur: j’ai la chance d’avoir un chat qui me reveille tôt le matin, je me suis levée tous les matins entre 3 et 6h30 (tout en me couchant entre 23h et minuit) et en faisant 2 siestes dans la journée (vers 14h et 19h )

Bon mon chat ne fait pas un reveil matin très fiable :( donc ce matin je l’ai fait sonner à 3h.(mon reveil pas le chat) En ce moment (4h53) je suis là à vous écrire et Mimine fait ça !!

Aujourd’hui va donc être mon premier jour de sommeil polyphasique vrai de vrai, j’espère faire les choses ainsi: siestes toutes les 4h et couchée minuit pour un reveil demain à 3h on verra si ça marche (j’ai fait mon calcul et ça devrait coller avec mon emploi du temps)

Je vous tiens au courant, si je peux vous demander une petite faveur: venez répondre au sondage sur le sommeil polyphasique qui se trouve ici cela me sera d’une grande aide. MERCI 

MERCI d’être de plus en plus nombreux et nombreuses à me suivre, si ce que vous lisez vous plaît pensez à partager et à vous inscrire c’est gratuit !!!

Belle journée à tous ;)


Sondage sur le sommeil polyphasique

Le 23 novembre 2014, 16:08 dans réussite épanouissement personnel 0

Merci à tous de vos réponses à ce sondage sur le sommeil polyphasique   Chargement en cours…

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